比方以暴制暴三吻定情等等

坐有坐样才调削减酸痛了解了损害机制,天然也就知道防止和医治原理了:坚持正常姿态尽量下降负荷;加强躯干和颈椎本体感触使自个随时可以感遭到姿态改动;强化肌肉操控力,既更有力气以耐受负荷也需学会放松以防止痉挛。“往后只会越来越要害,没有任何一场竞赛能够让球队喘息一下,任何一场竞赛都或许变成‘压死骆驼的终究一根稻草’。高速坚决不开斗气车这不是说在高速上不能开斗气车,而是在任何路况都不能开斗气车。

珍惜时间 教学心得

07-01-16 录入: dgygsx 作者: 张妙兰  被顶: 次 字号:【
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嘀答、嘀答、时间在一秒一秒中过去了。时间一去不复返,许多人在时间过去了才懂得去珍惜,可悲!可悲!我们应从小就要去了解时间,学会珍惜时间。

在小学语文第三册《一分钟》课文中,就讲述了一个小朋友元元由于贪睡一分钟,结果上学迟到了二十分钟。让学生在学习课文中学会珍惜时间。我在设计教学时,特意让学生在实际生活中体会一分钟的价值。让学生在一分钟内选做一样好:跳绳、写生字、背古诗、数脉搏等活动,知道一分钟虽然很短,但如果我们珍惜每一分钟的话就可收获很大的。学生在实际生活中大多数都感觉一分钟时间比较短,所以我想利用这一游戏,让学生体会一下一分钟价值。结果,效果很好。让学生通过读书、看图,体会元元在这次迟到中得到教训,从此再不浪费每一分钟了。对于课文的朗读,大多数学生能积极参与,朗读效果好,但也还有个别同学参与积极性不高。

为了让学生知道时间的宝贵,我还引用了一些名人写关于时间的名字让学生从中体会。如中国梁实秋说“时间就是生命”、罗懋登说“一寸光阴一寸金,千金难买寸光阴”、美国富兰克林说“时间是金钱”等。本节课将要结束时,学生讨论的“你觉得一分钟重要吗?”没有讨论充分,因时间有限,若能给学生留出更多的时间讨论,效果会更好。让学生了解一分钟还能干什么?例如:一分钟,银行点钞机大约可以点1500张人民币。;一分钟,中央电视台播音员大约可以播800个字; 一分钟,人大约可以走80米。;一分钟,汽车大约可以跑1200米;一分钟,激光大约可以走1800万千米。从而让学生感知“一分钟”的重要性。如果增加这方面的知识,让学生在原有的生活经验和已有的知识背景下又有新的体验。

课后还让学生写一篇周记:珍惜时间。让学生用自己的实际行动去珍惜时间,有个别同学这样写道:《珍惜时间》:时间真的非常宝贵。国庆节学校放假七天,我要把握好这几天的时间复习课本上老师讲过的课,安排时间看课外书,读英语,所以我要珍惜每天的分分秒秒,时间伴随我一天又一天地快乐成长。《珍惜时间》:呀!又是9点半啦,到了睡觉的时间,可我的作业还没有完成。平时我写作业比较慢,因为我爱看电视也贪玩,有时一边写作业一边玩,爸爸总叫我做事一定要认真。几天前,老师讲到第7课《一分钟》时,让我认识到时间的珍贵,要好好珍惜时间,改去这一些坏习惯。

让学生愉快地从课文中走到生活中,实实在在地体会到了时间的重要,从而在生活中严格要求自己,珍惜每一分钟。

 

张妙兰 

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